Sovrappeso

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Ci presentiamo: siamo due dietologi, dott. Roviglio Lanfranco e Bellomo Gabriele, esperti nutrizionisti, specialisti in Scienza dell’Alimentazione, ed aiutamo i nostri pazienti sovrappeso e obesi a ragionare come i magri per dimagrire e mantenere il peso forma, non imponendo grammature né proibizioni, ma  li spingiamo a modificare le loro abitudini non corrette e a cancellare la sedentarietà: operiamo nell’area di Milano e Torino. Le tecniche da noi utilizzate sono, tra le altre,  la Terapia Cognitivo-Comportamentale, la PNL (Programmazione Neuro Linguistica), il Coaching ed un programma di attività motoria aerobico, personalizzato  in base a sesso, età e attività lavorativa.

Come perdere peso settimana dopo settimana e mantenerlo nel tempo

La ricerca scientifica dimostra che la strategia “consegnare una dieta ad un paziente alla prima visita” non consente di modificare i suoi pensieri scorretti sul cibo o i comportamenti disfunzionali che sono responsabili degli aumenti di peso.
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Il peso come tu lo vuoi



Abbiamo spiegato perché troppe persone in sovrappeso non riescono a dimagrire.Il trattamento che proponiamo da anni assicura ai nostri pazienti un dimagramento soddisfacente, non attraverso restrizioni cervellotiche ma con una ragionevole modifica dello stile di vita.

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Allenare il miglior muscolo dell’uomo: il cervello

Fin dalle prime visite presentiamo alle persone in soprappeso i risultati a lungo termine conseguiti dai nostri pazienti. Le statistiche sono impressionanti. Il principio base è molto semplice: se una persona è stata capace di raggiungere un risultato eccellente nel dimagramento,
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Mai dire mai



Molte persone pensano di essere così come sono, col loro bagaglio di abitudini ( mangiare troppo, più volte al giorno, non sopportare di fare movimento) e di essere incapaci di modificarle Si nascondono dietro a frasi di comodo, come: “Non ce la farò … E’ più forte di me!”
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Se saremo più magri, saremo sicuramente più felici!

Alle persone sovrappeso la felicità sembra spesso una chimera irraggiungibile. Sono tristi, insoddisfatti delle proprie forme, della taglia dei vestiti ed invidiano coloro che sono più magri, non è così? Eppure raggiungerla è più facile di quanto si creda.
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Niente scuse, il cervello ha la necessità di sudare

Di fronte a pazienti di entrambi i sessi, pigri e sedentari ogni medico ha difficoltà a farli uscire dal loro peso eccessivo, legato anche alla sedentarietà.Noi utilizziamo un approccio innovativo fondato sul dialogo socratico: è una particolare forma di colloquio

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Le persone soprappeso mancano di autoregolazione?

E’ la domanda frequente che i medici si pongono di fronte ai risultati scoraggianti nella cura del sovrappeso attuata secondo la diffusissima ma obsoleta terapia con la dieta Ovviamente un approccio così vecchio e superficiale non può che dare prestazioni scadenti.
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Quanto il marketing dei cibi è responsabile del nostro peso?

Dalla letteratura leggiamo che per marketing si intende l’insieme di attività che mira ad influenzare le scelte dei consumatori.Parole pesanti come pietre.Al fine di realizzare la sua missione deve necessariamente agire sulla mente
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L’erotismo della pubblicità ed il cibo

La pubblicità è una forma di comunicazione persuasiva alla quale è quasi impossibile sottrarsi. Se ci addentriamo in questo campo scopriamo che la donna-oggetto influenza notevolmente le scelte di acquisto di  tutti noi. Le ragioni sono due.
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