Testi
Mai dire mai
Molte
persone pensano di essere così come sono, col loro bagaglio di
abitudini ( mangiare troppo, più volte al giorno, non sopportare di fare
movimento) e di essere incapaci di modificarle.
Si nascondono dietro a frasi di comodo, come: “Non ce la farò … E’ più forte di me!”
Non saremmo così categorici.
Partiamo dalla riflessione che quello
che noi siamo, che abbiamo ( il nostro peso, per esempio) non è il
risultato di influenze astrali a noi avverse,ma la conseguenza di cosa
mangiamo (una bistecca o un piatto di maccheroni) e di come ci
comportiamo: passare la domenica pomeriggio tra una sedia ed il divano
oppure camminare per quaranta minuti in un parco cittadino.
C’è da rimanere stupiti nel constatare come la maggior parte delle persone che sono insoddisfatte e detestano il proprio peso e le forme corporee, continuino a vivere senza cambiare nulla del loro stile di vita.
Passano le loro settimane nell’attesa della venuta di un Messia che sappia, magicamente, risolvere i chili in eccesso e le onde della cellulite.
In queste situazioni guardiamo negli occhi i nostri pazienti e gli invitiamo a dedicarci qualche minuto.
L’esperienza insegna che in ogni campo ( politica, sport, affari, dimagramento) il successo non è mai frutto del caso.
I campioni olimpici, i grandi manager delle multinazionali, chi è salito all’apice della carriera politica ha scalato i gradini che portano al successo, uno alla volta
Ci piace addolcire la pillola affermando che è un percorso non così facile ma mai impossibile.
Non stiamo chiedendo di camminare sull’acqua o sui carboni ardenti!
Rimanendo negli esempi appena accennati, il grande politico ha sicuramente avuto accanto un assiduo mentore e consigliere; lo sportivo di successo si è avvalso della consulenza di un ottimo allenatore.
Nessuno potrebbe fare il record del mondo sui 200 metri o vincere il torneo di tennis del Roland Garros da solo, per virtù divina.
Il nostro lavoro da più di dieci anni è proprio questo: supportare, essere a fianco al paziente sovrappeso, specialmente nelle fasi iniziali e nei periodi ad alto rischio.